Натуральные дезодоранты своими руками

Дармовые средства гигиены и бытовой химии. Дёшево и сердито!

Рецепт № Раз.

Перекись водорода. Помыли кожу, протёрли перекисью. Убивает запахи. В экстремальных случаях можно потные подмышки протирать ватой с перекисью. Эффект тот же.
Цена вопроса — 100 рублей за полведра.

Рецепт №Два

Натуральный дезодорант!

Ингредиенты:
сода пищевая – 25 г
крахмал кукурузный – 15 г
масло кокосовое – 30 г
эфирные масла — каплями.

Отмеряем и смешиваем соду и крахмал. Сода давно используется для предотвращения появления неприятного запаха пота, часто можно встретить действенные народные советы борьбы с чрезмерной потливостью – обрабатывать подмышечные впадины содой, немного смоченной водой. Сода создает щелочную среду, в которой невозможна жизнедеятельность бактерий, вызывающих появление запаха пота.
Крахмал обладает способностью быстро поглощать влагу, при введении его в состав дезодоранта, подмышки даже при интенсивном потоотделении длительное время будут оставаться сухими.
Добавляем масло кокоса, температура его плавления около 24,5 — 25 градусов, поэтому твердый при комнатной температуре, дезодорант при соприкосновении с кожей моментально начинает подтаивать и с легкостью наносится.
В полученную массу добавляем эфирные масла, обладающие приятным запахом и сильными бактерицидными свойствами.
Аромат дезодоранта вы будете ощущать на коже в течение всего дня, поэтому смесь стоит составлять из тех эфирных масел, запах которых вам нравится. Создайте свою смесь, которая бы не надоедала вам от ежедневного использования.
Многие эфирные масла обладают дезодорирующими свойствами: это кипарис, мирра, лемонграсс, ель и сосна. Эти эфирные масла содержат компоненты, придающие антиперспиранту дополнительный дезодорирущий эффект. Чайное дерево, найоли, неролина, можжевельник и равенсара обладают антисептическими свойствами.
Перед тем, как добавлять эфирное масло в смесь, протестируйте его отдельно, чтобы выявить возможную аллергию. Используйте не более 2% эфирных масел.
В футляр для дезодоранта ложкой перекладываем мягкую массу, хорошо утрамбовывая, после чего закрываем крышкой и убираем в холодильник. Дезодорант, изготовленный по такому рецепту, не только на весь день защищает от запаха пота, но и дает ощущение сухости. Он не ограничивает естественное потоотделение, как антиперспиранты, а, благодаря крахмалу, надежно впитывает выступающую влагу. Сода и эфирные масла препятствуют размножению микроорганизмов, вызывающих неприятный запах.
Конечно, к такому дезодоранту необходимо привыкнуть и научиться им пользоваться – надавливать на него при нанесении не так сильно, как на покупной; хранить в холодильнике.
Этот дезодорант при правильном использовании не оставляет следов на одежде, очень экономичен в использовании, эффективен против появления запаха пота, а главное, совершенно безвреден.

Почему ленивые живут дольше активных людей

Считается, что активные занятия спортом и физические нагрузки — залог долголетия и здоровья.
Вы считаете, что обязаны подвергать свое тело ежедневным физическим нагрузкам, чтобы дольше сохранять молодость? Вы надеетесь, что ежедневные пробежки спасут от инфаркта? Многочисленные современные исследования оспаривают эту точку зрения.


Первый марафонец поплатился жизнью!
С тех пор как греческий скороход Фидиппид в 490 году до н. э. проделал путь в 42,1 км бегом от Марафона до Афин и сразу же скончался на рыночной площади, не утихают споры об оправданности чрезмерных спортивных нагрузок. Более старое исследование дало толчок развитию фитнес-движения: в 1978 году американский врач Пфаффенбергер установил на основании обследования 17 тысяч выпускников Гарварда, что риск сердечных заболеваний значительно снижается, если сжигать в неделю около 2000 ккал при помощи физической активности.
Оправданны ли усилия, потраченные на фитнес?
Лежебоки экономят энергию!
Если придерживаться теории жизненной энергии, активные физические нагрузки только растрачивают драгоценные энергетические резервы. Тот факт, что профессиональные спортсмены редко доживают до 80 лет в добром здравии, полной дееспособности и работоспособности, должен заставить задуматься всех одержимых спортивным азартом. При этом мы наблюдаем многочисленные примеры среднестатистических стариков, которые никогда не занимались спортом или даже ненавидели его.
Спорт как фактор риска
Спорт, очевидно, не может быть гарантией здоровья и долгих лет жизни. Примерно 25 лет назад спортивный журналист Джеймс Фикс заразил всю Америку беговой лихорадкой, выпустив бестселлер «Все о беге». Книга быстро стала хитом продаж и в Германии. Джеймс Фикс считался в то время верховным богом фитнеса.
Все эти спортсмены были в наших глазах крайне энергичными и выносливыми. Несмотря на их кажущееся здоровье и занятия спортом, во многих случаях они не достигали и середины средней продолжительности жизни. Ужасает то, что ежедневные тренировки, очевидно, не принесли им никаких преимуществ.
Спорт: все решает количество
«Все — яд, все — лекарство; то и другое определяет доза»
, — утверждал еще Парацельс. Это справедливо и в отношении спортивных тренировок.
Минимум движения для оптимального здоровья
Для поддержания работоспособности всех органов, для укрепления защитных сил и оптимальной физической и психической формы требуется определенная, правильно дозированная двигательная активность. Эта программа не имеет ничего общего с силовым фитнесом и крайне далека от экстремального спорта.
Тем не менее, если у вас сидячая работа и подобной активности также не хватает, для баланса стоит регулярно выполнять спортивный минимум. Наша «спортивная» программа служит для поддержания работоспособности органов и мышц. И все же она призвана помочь расслабиться, а не стать еще одним фактором стресса в жизни.
Фитнес-минимум для здоровья и долголетия — это МОЙ АВТОРСКИЙ КУРС — созданный специально для Вас!

Авторский курс включает занятия 2 или 3 раза в неделю, которые включают в себя:
- энергичную ходьбу;
- перипатетические медитации — программы, в которых комбинируются движение и расслабление;
- силовые упражнения и растяжки мышц;
- упражнения Даосской гимнастики;
- упражнения Славянской гимнастики;
- Упражнения Тай Чи;
- Асаны йоги;
- Боди Флекс;
- Восточные танцы;
- Пилатес,
И многое другое!
Занятие идёт 1,5 часа. Во время которого Вы НЕ тратите энергию, а получаете её!
Больших затрат времени и более интенсивных тренировок для здоровья не требуется. С точки зрения теории обмена веществ, эта программа представляет собой оптимальную базу для долгой и успешной жизни. Движение сверх этой нормы — ненужная роскошь.
Ваш персональный тренер — Ольга Авдеева/Oceano

Самое простое и эффктивное средство при варикозе: попробуйте обязательно!

Этот компресс помогает справиться с первыми признаками варикоза! Оказывается, картофель — ценнейший продукт для домашнего ухода за ногами.


Провести процедуру чрезвычайно легко. Если вы запланировали приготовить картофель на ужин, просто не спешите выбрасывать очистки! Компресс из них улучшает кровообращение и снимает усталость, убирает припухлости на ногах. Кроме того, кожа становится чрезвычайно мягкой, исчезают мозоли и натоптыши. Настоящее чудо!
Для компресса на ногу понадобится:
картофельные очистки
бинт
пластырь
Применение
Чтобы сделать этот простой компресс при варикозе, отварите небольшое количество картофельных очистков. Достаточно проварить очистки в течение 20 минут в обычной воде.
Перед применением компресса можно подержать ноги в телом отваре из картофельных очистков — это хороший способ снять усталость ног!
Нанесите картофельную массу на болезненный участок ноги, оберните бинтом и заклейте пластырем. Компресс можно держать в течение нескольких часов, а можно оставить на всю ночь, что очень удобно.
Сняв компресс утром, вымойте ноги прохладной водой с мылом и нанесите увлажняющий крем.

Компресс из картофеля очень полезен для больных вен, после него исчезает ужасная боль при варикозе. Пожалуй, это одно из самых дешевых средств, и его можно применять ежедневно без всяких противопоказаний! Также рекомендуется втирать в ноги сырой картофельный сок.

Хорошо работает такой компресс и в случае, если ноги сильно устают и отекают!

Почему же диеты ведут в увеличению веса?

Во-первых, диета — это стресс. Ограничение калорийности ведет к выработке гормонов, которые, в конечном итоге увеличивают количество жировых клеток.

Во-вторых, диета повышает уровень тревоги и ведет к сужению рамок восприятия, гормоны стресса способствуют отложению жира в области талии. А, как известно, именно этот абдоминальный жир имеет риски для здоровья. Рано или поздно большую часть времени начинают занимать мысли о еде. Это ведет к общему состоянию напряжения, которое снижается за счет переедания. Причем, жирными и сладкими продуктами — естественный ответ организма на ограничивающую диету.

Сбиваются естественные механизмы регулирования голода-насыщения. Придерживаясь внешних правил диеты, игнорируются внутренние сигналы голода-насыщения, которые гибко регулируют питание, сообщая что, сколько и в какое время хочется есть.

И, наконец, следование диетам ведет к развитию расстройств пищевого поведения прежде всего эмоциогенного переедания. Диетическое мышление видит в еде не энергию и удовольствие, как это бывает при здоровом насыщении, а награду и утешение.

В помощь к решению осознанно отказаться от диеты, хочется привести еще одно недавнее исследование Керри О’Брайена, автора книги Аппетит. Оно показало четкую связь между стигматизацией веса со стороны общества и расстройствами пищевого поведения, такими как беспорядочная еда и эмоцигенное переедание у студентов. Студенты, испытывающие дистресс по поводу собственного веса, чаще демонстрируют нарушения питания и набор веса.


Подводя итоги можно сделать два вывода:
1) Мы разные. Нам даны разные тела. И любая попытка подогнать себя под общий стандарт вредит душевному и физическому здоровью.
2) К выбору еды важно подходить осознанно, стараясь опираться на внутренние потребности организма. Тогда, если ваш сегодняшний вес превышает личный сетпоинт, вес естественно снизится и стабилизируется. Кошмар «похудею к лету — Новому году-8 марта-дню рождения» наконец закончится.

Сливочный пломбир в домашних условиях

Ингредиенты:
4 яйца (30р)
180-200 мл. молока. (15р)
200 гр. сахара. (15р)
500 мл сливок 33%. (180р)
Итого: 240р.


Способ приготовления:
Отделяем желтки.
Кипятим и остужаем молоко. Смешиваем с сахаром и желтками. Ставим на огонь и на медленном огне постоянно помешивая доводим смесь до загустения. Она становится по консистенции похожа на сгущеное молоко. Остужаем.
Взбиваем сливки до плотной массы.
Смешиваем молочно-яично-сахарную смесь со сливками и тщательно перемешиваем. Выливаем в форму для замораживания и ставим в морозильную камеру.


По идее на этом этапе можно закончить. Но, тогда мы получим много мелких льдинок,которые будут не очень приятно хрустеть на зубах.Чтоб этого не было, нам нужно будет периодически доставать охлаждающееся мороженое из морозилки и перемешивать каждые 30 минут. Я перемешал 4 раза, потом мне надоело, но тоже получилось очень хорошо.
Результат. 850 грамм свежайшего, настоящего натурального пломбира.

P.S. Если растопить плитку темного шоколада, и добавить во взбитые сливки, то получится шоколадный пломбир. Если добавить пол банки вареной сгущенки, то получится крем-брюле.

Тоник для лица из рисовой воды и омолаживающая маска

Потрясающее натуральное средство против старения кожи — Рисовая вода — также известна, как один из главных секретов красоты азиатских женщин, кроме того, этот тоник очень легко приготовить!

Также хочу с вами поделиться видео — омолаживающая маска. Используйте и то, и другое, и будьте молоды и красивы!!!
Полезные свойства рисовой воды:
Тоник для лица из рисовой воды нежно очищает кожу, удаляя загрязнения и черные точки. Также он помогает от акне и удаляет жирный блеск. Этот тоник является гипоаллергенным средством и помогает успокоить раздражение.
Рисовая вода содержит вещество инозитол, которое помогает клеточному росту и усиливает циркуляцию крови; все это способствует тому, что расширенные поры на лице закрываются и кожа приобретает здоровый вид.
Тоник для лица из рисовой воды также помогает устранить пигментные пятна на лице, которые появляются от воздействия солнца или гормональных изменений. Он действует как естественное вяжущее средство, а также богат ниацином (витамин В3), который оказывает отбеливающий эффект на кожу, и при этом не имеет никаких побочных эффектов.
Для тех, кто страдает от такого неприятного явления, как розацеа, этот тоник тоже идеальное средство, ведь он эффективно успокаивает раздраженную кожу и смягчает ее.
Для тоника понадобится:
Подходящая емкость, в которой мы будем смешивать рис и воду, она должна закрываться крышкой.
Половина чашки риса; лучше взять органический рис.
Стакан воды; рекомендуем использовать дистиллированную воду.
Сито, чтобы процеживать тоник.


Как его приготовить?
Если у тебя уже есть все необходимое для приготовления тоника, положи рис в емкость и залей водой; затем закрой крышкой и оставь настаиваться на ночь. Утром необходимо процедить получившуюся жидкость.
Другой способ приготовления, это вскипятить воду с рисом, затем процедить отвар. Таким образом, ты получишь тот же результат.
Получившийся тоник можно хранить одну-две недели в холодильнике. Для того, чтобы нанести тоник на лицо, нужно взять ватный диск, смочить его в рисовой воде и пройтись им по всему лицу и шее; это окажет прекрасный эффект на твою кожу и сделает ее более мягкой, удалит излишки жира и придаст здоровое сияние.
Этот тоник на основе рисовой воды также можно использовать и для волос. Те, кто это делают, уверяют, что он придает волосам невероятный блеск и несравненную мягкость. Нанеси его на вымытые волосы и оставь действовать на несколько минут, затем смой большим количеством воды.

Избавься от папиллом и бородавок навсегда поможет яблочный уксус

Хотя папилломы и безвредно растут на коже, но они создают определенные эстетические неудобства людям, которые их имеют. Обычно они безболезненные, если только их не повредить или не зацепить. Но в целом людей больше всего смущает их внешний вид, и поэтому они хотят по скорее от них избавиться любым способом.


Вот одно старое, но работающее средство, которое пользуется успехом и доказало свою результативность – яблочный уксус.

Положительное влияние составляющих яблочного уксуса давно известно и часто используется в народной медицине. Дело в том, что эта консистенция содержит антибактериальные, антивирусные и противогрибковые компоненты, которые в целом дают возможность избавиться от папиллом и бородавок быстро, безболезненно и не оставляет шрамов.

Инструкция:
Хорошо очистить кожу в проблемной зоне.
Нанести несколько капель яблочного уксуса на бинт и приложить к коже (можно примотать) на 20 минут.
Повторять такую процедуру в течении 5 дней.
Так же будьте внимательны и пользуйтесь только чистыми бинтами, приборами, посудой.
В том случае, если после пятидневного курса нужный эффект не наблюдается, продолжайте еще несколько дней (это актуально для старых бородавок).

Натуральное средство против нежелательных волос. Нежно и без боли удаляет всё!

Удаление волос на лице перестанет быть проблемой!
Усики есть у многих женщин, а если даже нет усиков, то легкий пушок точно присутствует… Это простое средство чудесно убирает всё: не только волоски на лице, но и нежелательные волосы на теле. Рекомендую попробовать, будете довольны результатом!
Как избавиться от нежелательных волос?

Ингредиенты
- 2 ст. л. молотого кофе
- 1 ч. л. соды
- вода

Применение
Смешайте кофе, воду и соду в густую кашицу.
Нанесите смесь на кожу над губой и легонько потрите.
Смойте маску-скраб. Если вы будете использовать ее ежедневно в течение недели, волоски и пушок исчезнут без следа!

Эту чудо-смесь можно оставить на коже, сверху приклеив пищевую пленку. Действие натурального средства усилится, волосяные фолликулы будут удалены полностью!
С осторожностью используйте кофе с содой против нежелательных волосков, если у вас сухой тип кожи лица, ведь средство очень сильное и может вызвать раздражение. Обязательно смажьте чувствительную кожу увлажняющим кремом после проведения домашней процедуры.

Как защититься от манипулятора: 9 фраз, вежливо ставящих на место

Вы наверняка сталкивались с этим типом людей, откровенными или скрытыми манипуляторами, потому что они живут среди нас. Если до сих пор вы не знаете, сомневаетесь, в том, чтобы определиться, мы подскажем: манипулятора легко выявить по тому, что вы испытываете от общения с ними. Если вы находитесь в гармонии со своим эмоциональным состоянием, вы почувствуете шестым чувством, что слова и действия манипулятора вас напрягают и противоречат вашим собственным желаниям.

Вот некоторые классические признаки манипулятора:
Он ставит свои потребности перед вашими,
Он ставит свои чувства выше ваших,
Он диктует вам, что вы должны делать,
Он — любитель драматизировать и взывать к высоким эмоциям,
Он постарается, чтобы ваша самооценка была заниженной.

Ну а теперь о способах борьбы!

Когда вы слышите от него формулировку или нечто подобное, вы можете ответить мягко и корректно, вежливо и твердо, и это сработает. Если манипулятор живет в вашей семье (да-да, это может быть родитель или ребенок!), его природа будет регулярно брать верх, и он будет проявлять это снова и снова, но и вы не сдавайтесь и не идите у него на поводу.
9 фраз, которые помогут в противостоянии тому, кто пытается руководить вашей волей:

1. «Я хочу, чтобы вы …»

«Я хочу, чтобы вы разговаривали со мной спокойно»
«Я прошу вас уважать мою точку зрения и пожелания»
«Мне нужно, чтобы вы перестали оскорблять меня, и только так мы продолжим разговор».

Когда вы начинаете говорить «Мне нужно, я хочу» манипулятору, вы перебиваете его собственную тактику говорить так же. Это не просто отказ, это предлагаемый вариант решения, который мог бы устроить его. Прочитать остальную часть записи »

Вредна ли «Кока-кола» для детей: неожиданный ответ доктора Комаровского!

Вот уже много лет на рынке крепко закрепил свои позиции напиток под названием «Кока-кола». Дети просто балдеют от нее, а взрослые идут на поводу у маленьких капризников, покупая газировку.
В этой статье мы окончательно выясним, вредно ли пить колу детям и какие последствия будут, если употреблять напиток постоянно. Поможет нам в этом разобраться педиатр со стажем Евгений Олегович Комаровский.


Вред и польза «Кока-колы»
Взгляд Комаровского на проблему: «Я ну совершенно ничего плохого в коле не вижу, кроме одного — огромного количества сахара. Ребенок получает концентрированную энергию в виде легкоусвояемых углеводов, и эту энер­гию надо тратить.
Понятно, что безопасное применение колы (как и любого другого сладкого на­питка) требует двух предварительных условий: во-первых, отсутствие лишне­го веса и, во-вторых, наличие возможностей для физической активности.
Во время болезней, при наличии обезвоживания, при развитии ацетонемичес­кого состояния, при отсутствии возможностей для полноценного питания — ребенку совсем не помешает концентрированная энергия в виде легкоус­вояемых углеводов.
Конечно, средство для пероральной регидратации — эффективнее и бе­зопаснее. Но если этот полезный порошок ребенок пить отказывается, а колу согласен! Почему бы и нет…
И оказывается, что для ребенка с повышенным уровнем ацетона своевре­менно выпитый стакан колы вполне может оказаться лекарством, которое позволит избежать стационара и капельниц. Только надо напрячься, по­читать про этот самый ацетон и разобраться что к чему.


В общем, не надо перегибать палку. Создайте условия для того, чтобы дети занимались спортом, и пусть себе пьют колу. А родители на то и нужны, что­бы ограничивать детское “хочу” взрослым здравым смыслом». Всем мамам и папам стоит внимательно относиться к рациону своих детей. Одна маленькая бутылка колы раз в месяц не нанесет особого вреда ребенку. Но не стоит увлекаться ежедневным ее употреблением, так как в 1 литре «Кока-колы» — 108 граммов сахара!
Если ты считаешь полезной эту статью, поделись ею с друзьями. А у нас для тебя есть еще много полезных советов на этом сайте!